Para que sirve el colágeno hidrolizado

Es muy común oír en la actualidad a muchas personas hablar de lo maravilloso que es el colágeno hidrolizado. Esto se ha convertido en toda una moda, pero realmente muy pocas personas saben todas las bondades que este producto te ofrece.

El colágeno hidrolizado puedes encontrarlo en diferentes presentaciones y todas y cada una de ellas te brindan un sin fin de beneficios que lograrán cambiar tu vida por completo. La mejor parte es que lo pueden tomar personas de cualquier edad.

para que sirve el colágeno hidrolizado

Si quieres conocer todos los beneficios que tiene el colágeno hidrolizado en tu cuerpo, sigue leyendo que nosotros nos encargamos de reunir la mejor información para ti, para que puedas darle un cambio a tu vida y a tu salud de una manera muy sencilla.

¿Para qué sirve el colágeno hidrolizado tomado?

Antes de comenzar a contarte todo lo que este producto te ofrece es necesario que hablemos un poco del colágeno y su proceso, pues así podrás saber realmente lo que estás consumiendo.

El colágeno es una proteína que se encuentra en nuestro cuerpo y que tiene como función ayudar a nuestros tejidos a que se mantengan fuertes y con mucha elasticidad, en otras palabras, el colágeno es el pegamento que mantiene a nuestro cuerpo unido.

el colageno para el cuerpo

Luego de los 30 años nuestro cuerpo deja de producir el colágeno de la misma forma, es decir, los niveles de colágeno van disminuyendo y esto lo que ocasiona es que nuestra piel comience a perder la elasticidad y apareciendo así las arrugas, también el grosor de del cartílago disminuye, haciendo que pierdan resistencia y por ultimo los huesos comienzan a rozar y esto causa un dolor poco soportable.

dolor en las articulaciones por falta de colageno

Cuando esto comienza a pasar es cuando las personas comienzan a pensar en tomar colágeno hidrolizado pero ¿para qué sirve el colágeno hidrolizado?. Este colágeno no es más que el resultado de pasar el colágeno por un proceso llamado «Hidrolisis enzimática» que se encarga de convertir a este colágeno en algo mucho más fácil de digerir y pueda llegar a nutrir todos los tejidos.

suplementos del colageno

La dosis diaria que recomiendan los expertos es de 10 gramos, sobre todo si estás pensando en tomar colágeno en polvo y algo que debes tener en cuenta es que existen ciertas contraindicaciones por las que es mejor evitar el consumo del colágeno hidrolizado. Es por esta razón que te recomendamos que antes de comenzar a tomarlo vayas con un experto que pueda recomendarte que es lo mejor para ti.

consulta para tomar colageno

Ahora que ya conoces todo esto podemos comenzar a hablar de los beneficios del colágeno hidrolizado en ti. Uno de los primeros y más importantes es la increíble regeneración de tejidos, huesos, cartílagos y tendones.

regeneración de tejidos

Esto es perfecto para deportistas pues ayuda a la movilidad de las articulaciones y es libre de grasa y tiene una porte calorico muy bajo, así que pueden tomarlo sin miedo a subir de peso.

colageno para deportistas bajo en calorias

Pero no va de maravilla solo para deportistas sino también para personas de avanzada edad, pues reduce los dolores y además ayuda a darle a la piel, uñas y cabello un crecimiento mucho más acelerado y un aspecto mucho más sano.

cuidade de uñas cabello y piel

¿Para qué sirve el colágeno hidrolizado en polvo?

Como mencionamos anteriormente el colágeno hidrolizado viene en diferentes presentaciones. El colágeno en polvo es uno de los más populares, esto se debe a que en esta presentación puedes combinarlo con agua, jugos o té para que sea mucho más fácil su consumo.

mujer tomando colageno en polvo

Muchas veces el colágeno no tiene ningún tipo de sabor, pero si lo deseas, algunas marcas se encargan de ofrecerte diferentes opciones de sabor para que su consumo no se vuelva aburrido. Otra de las ventajas de este tipo de colágeno hidrolizado es que también puedes añadirlo en algunas comidas.

para que sirve el colagen hidrolizado en polvo

Puede que ha este punto vengan dudas a tu cabeza como ¿para qué sirve el colágeno hidrolizado en capsulas? o ¿Existe alguna diferencia entre estos dos? Pues realmente no, estos diferentes tipos de colágeno sirven para exactamente lo mismo, estas presentaciones solo están hechas para que tengas la libertad de escoger cual de ellas te gusta más y sea fácil su consumo.

colageno en polvo y capsulas

No importa cual de ellos escojas pues su efectividad solo dependerá de la manera en que la tomes y si lo haces con las dosis correctas. Puedes escoger entre diferentes marcas y diferentes combinaciones de colágeno que se convertirán en potenciadores y harán que los resultados sean mucho más notorios.

tomar colageno en diferentes presentaciones

¿ Para qué sirve el colágeno hidrolizado con vitamina C?

Como mencionamos ya anteriormente existen diferentes tipos de combinaciones de colágeno hidrolizado y uno de los más populares es el colágeno hidrolizado con vitamina C, esto se debe a que a que la vitamina C interviene en la producción del colágeno y ayuda a la asimilación del hierro.

vitamina c y colageno

Otros de los beneficios del colágeno hidrolizado con vitamina c son:

  • Aumenta las defensas , reduciendo la duración y los síntomas del refriado.
  • Evita las enfermedades cardiovasculares
  • Retrasa el envejecimiento prematuro
  • Y por ultimo y sin duda uno de los más importantes es que ayuda a que otros nutrientes y vitaminas sean absorbidas con muchísima más facilidad.

¿Para que sirve colágeno hidrolizado y ácido hialuronico?

Esta combinación es perfecta si tu propósito principal es darle una nueva oportunidad a tu piel, pues el ácido hialurónico restituye la estructura de la piel y la ayuda a mantener mucho más hidratada. Pero no solo te ayudará de manera externa sino que también disminuye los dolores articulares y funciona lo cual es perfecto para deportistas.

Los efectos externos podrás comenzar a verlos luego de 15 días de estar tomándolo de manera ininterrumpida. Comenzarás a ver tu piel más brillante y con un aire de rejuvenecimiento. Estos efectos irán aumentando si continuas tomándolo por lo menos 3 meses.

piel sana por colageno

¿Qué te ha parecido toda esta información? Esperamos que luego de este te animes a probar el colágeno hidrolizado y comiences a ver todos sus beneficios.

No olvides compartir esto con todos tus amigos para que ellos al igual que tú tambien puedas aprender un poco sobre el colágeno y todas las utilidades que tiene.

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